短辺方向、実はかなりの激坂なんです💦💦

練習再開！1キロ4分半は、なかなかしんどい💦

地元で🍶。まさかのタクシー帰り～

いつもお世話になっている『terrA』さん。マラソン完走の報告で。

＜当日の記録＞ ＜当日の松本市の気象（気象庁HPより）＞ ・8時台：くもり、気温16.6℃、湿度61%、風速5.1m/s（南南東） ・9時台：くもり、気温17.5℃、湿度54%、風速5.8m/s（南南東） ・10時台：くもり、気温17.6℃、湿度56%、風速6.3m/s（南） ・11時台：くも…

7年振りにフルマラソン完走！ 終盤は本当にキツかったけど、いま出来ることは全部出せたかなと思っています！ 2015横浜の記録から20分短縮！ ◎当日のスケジュール（レースまで） 5:30起床→6:00ゲストハウス発→6:20松本駅前の松屋で朝食→6:45会場直行バス乗車…

いざ松本へ！ 当初の予定では、高速バスで昼ごろ松本入りして、レンタサイクルでマラソンコースを試走する予定でしたが、午前中に急用が出来てしまったため、午後の便に変更して夕方松本に到着 宿泊先の『カウチポテトホステル』さんでチェックインを済ませ…

今回も有楽町にて。 血漿・血小板については、次回の献血可能日が２月となっており、随分先だなと思って調べてみると、 年間献血回数は『血小板成分献血1回を2回分に換算して血漿成分献血と合計で24回以内』という基準があるそうです。 確認してみると、2月2…

HGさん、KNさんと秋の山を歩きつつ、奥多摩のクラフトビールbrewery"VERTERE(バテレ)"さんに行ってきました。 ＜行程＞10:40青梅駅→青梅丘陵・雷電山→15:15軍畑駅→15:45奥多摩駅→16:00バテレ 集合時間よりちょい早めに着いたので青梅駅周辺を散策～ 駅近のク…

いよいよ１週間前！この日は１周カットして、ちょい早めのペースで。 にしても、、1週間前から当日の雨予報がなかなか変わりません💦 だいたい天気は、1～2日後ろ倒しになると踏んでるんですが（予報は11/8時点のtenki.jpより） まぁ、雨の方が寒くないかもっ…

『魚介鶏そば(930円)』を注文！ こういうラーメン食べたかったのさ～、満足◎ スープ全部飲んだしね。

本番が近づいてくると、思い切った練習が出来なくなりますね～ 痛めたらヤダなぁ～とか、でも、ある程度の距離を走っとかないとなぁ～とか。 松本マラソンまであと9日！ ちょーいい天気◎

10月は14日間で158.00kmでした（17583位／参加人数50967人） １位の方は 2801.78km！！いったい、どんな生活をしてるんでしょう(^^;)

ばあちゃんの一周忌でした。 皆さん高齢になりましたが、まだまだ元気でいてほしいです。