今回も有楽町にて。 平日予約特典で、ドリップコーヒー1袋と体によさそうなお菓子をいただきました。

距 離：約15km（皇居3周） タイム：1時間17分（休憩含む） 蒸し暑くて1周目からちょっと息苦しかった…。 3周目の後半はスピードの強弱をつけて負荷をかけたら見事に筋肉痛。 ラン後はタンパク質補充～。十五穀米＆もも肉で。

久々の伊勢五さん。いい品揃えで、いつもどれにしようか迷います。 今回はコチラの2本。おみやげ用と自分用で。 ①廣戸川 純米吟醸 雄町（福島県） ②信州亀齢 純米 ひとごこち（長野県） 中目黒店では角打ちも再開したようなので行ってみたい～

距 離：約15km（皇居3周） タイム：1時間15分36秒（休憩含む） ラン後は、カオマンガイで良質なタンパク質を補充！うまし～ ランステは、ハイテクタウンで。 十五穀米＆むね肉を注文。お好みで使える9種類のソースがうれしい。 また来ます～

新緑がイイ感じ 崩落前は真っすぐ渡れたもよう トウゴクミツバツツジ 登頂～ 思った以上に正確だった日時計 トイレシステム（循環式生物処理方式） らーめん（なんつっ亭本店）、うまし～ 露天風呂にテレビ有◎ おつかれさまでした～

6:31新宿発→小田急線→7:50秦野駅着 →8:25秦野駅発→路線バス→9:05ヤビツ峠着 平日、秦野駅からヤビツ峠へのバスは、これ1本なので要注意～ 当日は、70人ほど並んでて臨時便が出動してました。 二ノ塔あたりから見える大山 三ノ塔休憩所、気持ちいい～ 塔ノ岳…

『南の島のマゼるカレー』『毎日食べても罪じゃない特別なカレー』 初めてのスリランカカレー、ブラックチキンカレーを注文。うまし～

ハデかな…と思いつつ試着したら、 ちょいとやる気を刺激されたので、シューズを新調しました。 そして『adidas ADIZERO Mana7』7年間？お疲れさまでした！

最終営業日をしんみり？と過ごしていたところ、、 翌日に「ファンの集い」なる会の存在を知り、もちろん参加！連投！ お客さんにとっても、スタッフにとっても、 大事なお店であったことが伝わってきて、とてもいい会でした。 蔵よしさん、ありがとう～

「ひとり呑み」はじまりの地が、とうとう痛恨の休業… 2017年9月から5年あまり、たいへんお世話になりました。 たくさんの美味しい日本酒と、多くの楽しい方々に出会えて感謝！ お酒の写真は膨大すぎたので、お食事を中心にご紹介～ ①日本酒を飲み始めるきっ…

味噌ラーメン。うまし～

ノコギリ山、初上陸！ 行き：東京駅→高速バス→木更津駅→鉄道→浜金谷駅 帰り：金谷港→フェリー→久里浜港→バス→京急久里浜駅→鉄道→東京方面 参加：OGRY夫妻 まずは腹ごしらえ～。 1枚目シラス、2枚目アジ、3枚目マルゲリータ×ジェノベーゼ 痛々しい2019年台風1…

2022.5.29 スポニチ第42回山中湖ロードレース（山中湖1周13.6km） 約3年振りにレース出走～。目標としてた70分切りはなんとか達成！ 天気も、応援も、運営も、最高～～ ＜グロスタイム 1:10:43 ネットタイム 1:09:44 総合順位 552/2843＞